Vielen Dank für dein Interesse an meinen Video-Links!
Meine Videos, die kontinuierlich erweitert werden, stehen dir jederzeit für 7 Tage nach Anfrage per E-Mail und Bezahlung zur Verfügung.
Nutze die Videos für deinen Urlaub, eine Dienstreise oder wenn du gerade nicht ins Pilates Studio 1 kommen kannst.
So funktioniert es:
Bei weiteren Fragen stehe ich dir gerne wie gewohnt zur Verfügung.
Vielen Dank und viel Freude mit deinem Video!
Deine Nicole
Folgende Videos (ca.40 min Laufzeit) stehen dir zum Abruf bereit:
Video 1: Pilates/Yoga (Flexibilität/Dehnung) Mittelstufe
Video 2: Pilates (kleiner Ball Ganzkörper) Mittelstufe
Video 3: Pilates (Rücken und Körpermitte) Mittelstufe
Video 4: Pilates Ganzkörper(1) Mittel-leicht Fortgeschritten ohne Hilfsmittel
Video 5: Pilates (Arme/Schultern plus Dehnung mit Hilfsmittel) Mittelstufe
Video 6: Pilates/Yoga (Schulter/Nacken Dehnung mit Hilfsmittel) Für Alle
Video 7: Yoga (für deinen Rücken) Mittelstufe
Video 8: Pilates (Einsteiger oder auch für Schwangere)
Video 9: Pilates (mit Rolle) Mittelstufe
Video 10: Pilates (mit Pezziball) Mittelstufe
Video 11: Pilates (Flow)-Fortgeschritten
Vidoe 12: Pilates Ganzkörper(2) Mittelstufe ohne Hilfsmittel
Video 13: Pilates & Yoga Mittelstufe
Video 14: Yoga (für deinen Rücken und deine Hüften)
Diese Liste wird durch neue Videos ständig erweitert. (Stand: 11.05.21)